Wah gila, gue lagi bener-bener mulai drop nih. Grafik penurunan fisik gue lagi ke bawah banget. Saat ini secara simultaneous gw mengalami radang tenggorokan, meriang, muka banyak memar, cape secara fisik tapi enggak bisa tidur bener.
Jadi kemarin ini waktu shooting gw sempet ada accident kecil, enggak gimana2 sih, tapi gue nabrak kaca pintu mobil yang lagi gue buka. Enggak…enggak pecah kok, cuma muka gue jadi memar kaya kena tonjok gitu. Dan di samping pelipis mata jadi kaya warna merah ungu gitu darah gumpal uhuhuhe seremmm. Padahal itu baru mulai scene pertama jam 2 siang. Tapi untungnya make up bisa bikin samar sedikit memar dan lecetnya…jadi kalau kalian besok2 ngeliat di tayangan ada yang gak bener ama muka gue, udah tau kan alesannya kenapa…hehe.
Terus tadi abis scene hujan-hujanan jam 2 pagi…parahh, air dingin banget, tapi untung enggak terlalu basah kuyup, cuma kaki kena basahan air ujan buatan + ujan beneran lumayan bikin beku juga tuh tadi. Combo!
Nah lo, mulai lagi deh curhatnya uhuhe… Enggak kali ini gw enggak mau curhat ngeluh karena stripping atau apa, karena ya emang sudah harusnya seperti itu, jadi tinggal gue jalanin dengan baik dan benar dengan menjaga stamina juga tentunya. Kali ini gw cuma mau cerita sedikit tentang biorhytms.
Beberapa tahun belakangan ini, gw sering memperhatikan bioritmus tubuh gue. Lumayan juga loh, setidaknya kita bisa tau keadaan ‘mesin’ tubuh kita ini pada waktu2 yang diinginkan. Dilihatnya dari segi physical, emotional, intellectual, passion, mastery dan wisdom huehue seru yah.
Buat gue sih ngecheck grafik ritmus tubuh kita itu seperti halnya mempunyai dashboard mobil yang berisi informasi mengenai keadaan temperatur mesin, tangki bensin, kerusakan dsbnya. Jadi bisa ngepasin schedule2 penting yang memerlukan banyak fisik seperti olahraga dihari yang physical kita sedang tinggi, atau sebaliknya melakukan ujian yang memerlukan intelektual yang sedang on, tinggal check aja online.
Nih, screenshot yang punya gue pada tanggal 2 February :
http://www.facade.com/biorhythm/
Kalo diliat dari grafiknya secara physical gw emang lagi menurun banget nih, sial. Secara emotional sedang positif dan intellectual sedang menanjak, hmm…we’ll see….*uhukk…*uhuk..(sambil batuk).
Kalo kalian gimana sih? Ada yang suka ngeliat biorhtym seperti ini gak?
Follow me on Twitter
Facebook Page
Hay smuay lam knl ya aku new member nih,,,
duwh,,,kak tian kasian bgt seh saking menuruny kondisi tubuh smpai kaca mobil di tubruk mending istrhat dulu deh kak drpd lbh ngedrop lg.
Aku jg suka ngrasa turun bgt kondisi tubuh palagi k.Lo PR lg numpuk n susah2 emang seh otak yg krj tp ngaruh jg ke kondisi tubuh yg turun.
gw baru ngecek setelah lu kasih linknya, wkwkwk… well, kl gw malah smua-muanya lagi drop, enam garis grafik itu lg di bawah 0 smua, huhuhu…
btw nice link
waah….beberapa hr gk buka’ blogna k’Tian jd kangeen d!
ehh…tw2 kbrna k’Tian lg sakit!
uhhh…sediy d!
nYez doaen d byar kTian dberi kesehatan slaluw n klancaran dlm profesionalitasnya!
aaammmiiiieen!
bout biorhytms…cobax ahh!
=b
luvyuw Tian! =]
Halow aw new comer ney tanks bgt tian infonya!Iya neg gw jg g ngalami yg lo rasain klo lo gara2 kecapean syuting nah gw gara2 skipsi sori koq jd curhat!Tp info lo jd penting bgt bwt gw.Tian jg kondisi ya biar lo ttp fres sytnx.
wah,,kerja emang penting,tapi kesehatan lebih penting. jgn ampe lebih parah y..kalo lebih parah, ntar berabe jadinya..ehehe semangat!! =]
duh tain pa kabar, kalo gw liat lo di sinetron alisa, emang iya. kurusan yah. pa gw ja yg salah.
hi Tian…n all member…
wah, saya blm pernah cek…bentar lagi akan saya cek biorhytms via link yg dikasih ma Tian…
@tian… Jaga stamina ya…n cpt sembuh memar2nya…
gw nyoba tuh msk k linknya. hmm yg lg up cuma intellectual. emotional lg ngedrop, apalagi physical. emang sih, badan lemes2 gtu sejak bangun td pagi.
btw, gw dl pny hp yg ada fitur biorythms kaya gini. gw sering iseng ngecek kondisi gw waktu itu gimana. tp ga valid hehe… mgkn krn sekedar fitur hp kali yaa
ok d tian, sleep well ya.. n get well soon!
alo ka..
kok bs sih sampe nabrak kaca pintu? gmn critanya?
btw mau nyoba lgs d biorhytms nya hehehe, sblmnya ga tau loh ada ginian..
nice day n cpt smbh ka^^
klo aq liat seh, aga kurusan trus juga mukanya ga seger. krj seh boleh2 aja, tp kesehatan yang paling utama. asupan energi kedalam tubuh cukup plus tidur jg harus cukup. itu yang paling penting
hmm..ka gw uda nyoba tp ga gitu ngerti d..
akurat mangnya ka? kok bs ketauan intellectual, emotional n physical kita drmana?
keliatan kurus tuh, Tian.
.wuaa.
.seru jugga iaa klo qt tauu biorhytms kayak gtuu.
.jaddi ny kan tauu exactly gmanaa konddisi tubbuh qt.
.umm.
.i’ma hv a try ahh.
.hue,hue.
.well.
.caiio dueh bwdh Tian.
.cepedh sembbuh yuaa.
.xoxo.
Hmm…jangan-jangan dikau jadi ngedrop karena sudah baca bioritme kamu akan ngedrop. (Jadi sugesti gitu).
Kalo aku lebih percaya irama sirkardian. Ini sebenarnya blueprint dari irama hidup manusia.
Irama sirkardian ini diatur oleh kelenjar pineal di otak. Pineal pengatur irama sirkardian ini sangat dipengaruhi intensitas cahaya (dengan panjang gelombang tertentu). Sehingga wajar kalo Tian mengalami gangguan irama sirkardian ini…karena dia masih melek ketika waktunya orang normal istirahat.
Kekacauan irama sirkardian ini dapat mempengaruhi berbagai sistem tubuh. Mulai dari metabolisme, sistem kekebalan, sampai ke proses penuaan. Jadi masuk akal kalo Tian jadi tambah kurus, jadi rentan terhadap penyakit, dst. Trus, hati2…bisa cepet tua juga!
(Kalo mau artikel lengkap bikinan gue tentang PINEAL tadi….just let me know. OKE?)
Tian, bandel deh dulu aku pernah kan mau kasih kamu free sample susu colostrum kan, aduh gak nyesel deh bagus bgt buat jaga kondisi badan kita pa lagi yg aktivitasnya kayak kamu. bener kok aku cuma pengen bantu aja gak da maksud apa2 kalo gak pengen ketahuan alamatnya pake alamat management aja. Ok ditunggu ya Tian gak ada salahnya dicoba. Infokan ke email aja nies_tia82@yahoo.com
Setelah dicoba tes biorythimsnya kok punyaku hasilnya serem bgt yah.Akurat gak seh neh.
Get well soon….
Wahh, wahh.. bbrp hari gak ada posting baru dr lo, skg tiba² ttg biorhythm.. interesting,,
huehueheu, reminds me of status’y mba eci, “EciDeci is waiting for the rain to stop to make the rainy scene.. how ironic..” hehe..
Like i said before, in ur posting ttg “24 jam sehari itu kurang!” disitu gw curhat sedikit ttg symptom² over-exhausted physic/akhibat kurang tidur, well, i hate it to say but i told u so:-p, hehe..
“Saat ini secara simultaneous gw mengalami radang tenggorokan, meriang, muka banyak memar, cape secara fisik tapi enggak bisa tidur bener.”
Wkt gw baca ini gw langsung ingat ttg posting gw yg di 24 jam sehari itu kurang!:
“dan ini gw bertahan selama 8 bulan,, terus lama2, gw merasakan badan gw mulai exhausted gt, mulai sakit demam, tenggorokan sakit, terus kehilangan napsu makan.. gw sendiri binggung, trus gw ke dokter, gw cerita semua’y..”
btw, pernah sih gw liat grafik seperti itu, wkt bikin semacam test gt di Municipal Health Services.. tp skg2 blm test lg sih, coba dulu deh di link yg lo kasih.. heuehue,,
Well, i know it’s ur job to entertain us, but i think it’s wise to take a whole day rest and don’t push urself to the limits.. ntar lo sndr yg repot.. hehe, ntar kalo lo sakit gathering’y gak jadi lagi, hueheueu..:-p
Well ttyl, bro!
Hayo…mari kita bandingan BIORITME VS IRAMA SIRKARDIAN…!
.wew.
.sieLka ngoment lagi.
^^
.aku sih ga pernah ngecek kesehatan seperti biorhtym.
.aku aja baru tahu biorhtym itu dari kak Tian kok.
^^
.ya kak.
.mau gimana lagi.
.kesibukan kakak emang buanyak buanget.
.ga ketulung mah.
^^
.tiap hari minum vitamin kak.
.dosis cukup aja.
.emang sampe sekarang kak Tian belum bisa tidur bener?.
.ya itu.
.minum vitamin aja tiap hari.
.atau kalo ga gitu.
.kakak coba konsultasi aja ke dokter.
.enaknya gimana gitu.
.dengan kesibukan kakak yang sederet itu bisa tetep fit sepanjang hari.
^^
.well.
.semoga semua keluhannya cepet hilang ya.
^^
duuhh christ….
byk istirahat donk…
jgn syuting melulu hehehee…
iy tuh di sinetron alisa km emang agak kurusan gityu…
jadi sedih dech ngeliatnya hiks…hiks…
tampang2nya pasang muka lemesss gitu…kayak org sakit
badan km cepet balik ya kayak dulu…
Gbu^^
banyak istirahat yaaaaaaah kak
kalo udah ngak syuuutiiiiiiiiiing…
duh kacian…
gbu yaa
hi tian..
kykny hari ini kamu bener2 kurang vit deh ..
eh eh aku udah cek tuh biorhtym nya aku.. kyknya syukurlah.. baik2 semua tuh hehehehehe..
oke moga cpt2 vit kembali deh tian,, salam buat semua kru di alisa yakk.. teristimewa buat alyssa oke
Ehm…..yakin itu bener?
Tian, pasti kamu lagi cape banget,lebih ati² aja kali ya, jgn ditabrak gitu donk kaca pintu mobilnya, Apaa mungkin yg keliatan di kaca pintu mobil itu ‘Tikam’ kali yee, jadi ditubruk aja … hehehhehhe’ …. Gag tega aja liat face kamu yg …hmmm …. jadi memar merah ungu gitu ….
hi semuanya aku newbie nihh..
ada yang bisa kasi alamat tian nggaaaaaaaaa mau dong
waduh minum suplemen, buah dan olah raga ringan dong tian biar vit
Waduh kak brusan gw coba N hasily bikin g parno sendri coz grafik’y jelek bgt.Mending dr skrng hdup teratur N kurangi sgla sesuatu’y yg bikin grafik itu jd kenyataan.Ihhh,,,serem abis.
Bwt kak tian Nice day…
hi..hi..kacian banget, kacanya maksudku hi..hi..sorry..sorry..peace
otak n matamu udah gak mau kompak lagi, istirahat yang cukup.
klo gak istirahat banyak, kasihan korban berikutnya ….tiang lampu, kamera, kursi, hi..hi..sorry2
capek itu pasti karena kita bekerja tapi istirahat itu perlu, biar tetep semangat n kantong kamu penuuh terus, amiiiiin
ngomong soal bioritmus, kayak ramalan jawa..itu primbon jawa, tinggal ketik tanggal lahir trus di itung ama hari ini, keluarlah ramalan kita har ini he..he..bioritmus juga seperti itu yaa…
cuman ini lebih terlihat realitis pake acara grafik segala..he..he..
kalah tuh primbon jawa
semoga cepet sehat lagi ya, tian!
baru aja ke tkp.. itu situs ramalan gitu ya??
Wuih… gw itu wong ndeso, gara2 sering baca blognya Tian jadi wong pinter.
Banyak istilah2 yg baru gw denger, bener2 seumur hidup gak pernah check biorhytms. Thanx ya Tian, sukur2 bagus punya gw.
Gak rugi deh gw nyasar di blog Tian, dr thn lalu sampe thn sekarang, keliatan gw tambah pinternya.
Sinetron Alisa koq makin membosankan ya, gw paling sebel klo sinetron banyak org jahatnya, apalagi sampe culas begitu, gak berprikemanusiaan, kesannya jadi gak mendidik, klo mo jadi org jahatnya boleh aja tapi gak perlu terlalu diekspose dan lebai begitu. Tolong dong bilang ke yg bikin cerita, mbok ya lebih manusiawi.
Untuk Tian cepat sembuh ya! Semoga Alisa cepat tamatnya, jadi Tian bisa istirahatnya, apalagi musim hujan begini, enakkan tidur tau….
hmm…
resep buat Tian:
eat well,
consume more fruit & vegies,
drink lots of water,
take some vitamin / supplement,
rest well,
and get well soon, Tian
GOD bless you!
Cheers,
Rika
btw, Tian, aku ngertii bangett dehh gimana rasanya badan capeee abiess tapi malahan gak bisa tidur nyenyak… karena aku juga ngalamin…
sebellll banget, krn badan pengen istirahat tapi otak gak mau stop thinking hehehe…
kadang dg bangun lagi and nglakuin 1-2 activities kyk reading or browsing or whatever, baru bisa capee pikirannya and bobo lumayan pules.
btw, kalo lagi kurang tidur banget gitu, kadang2 klo si kantuk lagi datang and lagi hebat2nya, aku sempatin nyolong bobo and klo bisa puless biasanya berkualitas banget tidurnya, aka deep sleep gitu.. short but high quality one
you’ll be fine, Tian
take good care ya:)
GB!
posting juga ah diblog daku…xixixi
hmmm that’s great brother …
it must be tried for all people who always do a lot of activity … absolutely never ending activity.
i’ll try it also ..
Peace,
Bridget
Hi ka. . .
Wah ka, hrs jg kshtn y . .
Jgn d paksain kla mank lg g’ sehat, nanti kla skt mlh g’ bs menikmati yg ud d kerjain lho…
O y ka, nabrak pntuxa itu mank bnr2 g’ sngaja nabrak ato krn msl pusing trs jd nabrak?..soalxa q p’nah jg lumayan pusing trs hmpr nabrak tembok..(untng br hmpr)hohoho…
O y ka, mw taxa lg, apkh ni slh 1 penyebab ka2k 2 postingan sblmxa g’ d jwb comment2nya?..thx be4..
Jg kshtn slalu y ka..
Mg sht slalu y ka..
Tetap smangad y..
Hi thanks guys buat support dsbnya hehehe.
Bagi beberapa orang yang anggep ini seperti ramalan atau primbon atau apapun itulah…mungkin agak kurang setuju ya gw. Karena ini adalah pure science. Tubuh kita emang mempunyai ritmus biologis yang bisa dipelajari dsbnya. Ya seperti halnya juga biological clock tubuh kita, itu bukan sesuatu yang mistis atau apa.
Ya karena gw juga enggak terlalu percaya dengan apa yang namanya ramalan atau apapun itu yang tidak berdasar.
Heyho, I’m a new fish here. Just drop by just to wave hello.
Jaga kesehatan bo. Gue juga lagi drop banget nih. Alergi debu kambuh.
Take a good rest! =]
Coba konsumsi buah yang banyak mengandung vit c, pake suplemen or vitamin juga ok sich tapi yang jelas memang pola makan harus diatur juga. Konsumsi sayur setiap hari dan istirahat tentunya. Semangat
asik juga ya punya grafik kesehatan kaya gini. gw mau coba juga ah..
gw dah lama liat2 blog loe ini, menurut gw asik, dan satu2nya blog (yg gw baca) yg bukannya hanya menginformasikan kehebatan diri, tapi juga banyak artikel pengetahuannya, foto2nya juga bagus2..
blog seleb yg bermutu deh..
jadi jangan bosen ya nulis blog, soalnya sekarang musim facebook..
satu lagi kata tante ku, titi ga takut ya, tian banyak main sinetron dgn seleb2 cantik2..
katanya loe keren.., ntar di ambil orang hehehe
wah hari ini tgl. 3 Feb berdasarkan si situs biorhythms itu physical gue lg puncak2nya, intellectual lumayan tinggi, tapi emotional agak parah hehehe
thanks for the link! interesting!
Karena ini adalah pure science. Tubuh kita emang mempunyai ritmus biologis yang bisa dipelajari dsbnya. Ya seperti halnya juga biological clock tubuh kita, itu bukan sesuatu yang mistis atau apa.
hueheueh..
biological clock, huh?! to bear children..:P or is it about ur puberty-menopause..
just kiddin’ bro! hehe,,
Yah, gw setuju ama lo, gak percaya ama ramalan dsbnya.. harus “make sense”..! hueheu
mungkin ikut gabung aja ya, ma agama’y Tom Cruise “Scientology”, hehe..
nabrak kaca? kacanya gpp khan??? Loh! hee..canda :p
Baru kali ini liat biorhythm heehee…
moga physical Tian cepet naik deh, lbh fit lg buat stripping
Elllooowww Tian……..
New comer nih,pie dah luamaaa bgts ngepens ma kamu.
Smua sinetron kamu aq nonton……screaming abis deh
pokoknya kalo gie liat kamu….tau nih napa???
Nabrak kaca ya???emang sih pas kemaren nonton Alisa
kayaknya ada yang aneh gitu sama wajah kamu,pie q
ga gitu ngeh tu…
Mungkin karna kemaren q nontonnya digangguin ma
adikq kali ya….dia tu sebel banget liat sinetron
yang penuh penyiksaan ga jelas.Kadang aq bete jg sih
liat adegan kasar dan ga berperikemanusiaan yang
dialami Alisa.
Yawda deh,moga TIAN cepet sembuh n te2p fit ja
ya….amiiiiin.
Btw,zodiak kita sama lho PISCES,cuma beda 1 hari,aq
24 kamu 25.(tar lagi ultah nieh)
Ellooww Tian..n smua lam knl y..aku new member nih..
aku doa’in biar kndisinya Tian kmbli fit lagi..
jaga ksehatan y Tian n bnyak2 istrahat..
GOD bless you
woaw..baru denger/liat tuh yg namanya biorhythm readings..mau coba ahh..thanks ya tian
oya, jangan lupa minum vitamin dan air putih, smg cpt bugar lagi okeii..
buat semuanya..haloo..
hai k’…………………… >,<
tp………… koq siank2 bs nabrak kaca …… ?
atow jgn2 kcanya… pke pembersih cling……..so g’keliatan lg ^_^kwaaakakakakk
laen kli ati2….. cayo ya k’…
mdh2an krjaan lncr, cpt smbuh pokoknyaaaa do the best
jgn trlalau capek ntar qta g’ bs ngeliat ka2k di Alisa
^-^ bubyeeeeee
Tiap baca blog Tian enak d…
Isinya berbobot, bikin nambah pengetahuan…
Ga kayak artis laen…
Waduh… jangan terlalu maksain badan donk tian…
Ntar udah berumur baru terasa akibatnya.
Tapi kayaknya Tian rajin olahraga kan.
Jaga kesehatan, karena kesehatan itu mahal harganya.
Jangan terlalu maksain badan ya.
Lihat hidup Tian kayaknya bener tuh “24 hours is not enough”
Moga sukses selalu dalam karir dan hidupnya.
Btw Tian punya fesbuk ga?
Waks.. huehue..
Di episode 48 (malam ini):
napa tuh mata lo.. ada bengkak’y gt, kok bs c tabrak kaca pintu, kena muka..?:O .. make-up’y kurang tuh kyk’y.. hehe,,